ポールダンスのススメ☆**ＥＹＥ　ＣＡＮＤＹ**Pole Dance, Tricks, Exotic,Sexy!

3月後半スケジュールがアップしましたよ～

最近は新規会員の方が増え、基礎･初級クラスが賑わいを見せています！！
生徒さん同士友達になり輪が広がっていいですね


そこでオススメクラスのご紹介です***

毎週水曜日　14:00～15:20　ポール&ダンス入門 クラス
毎週木曜日　20:30～21:50　ポール&ダンス クラス　

Instructor:ERIKA　　豊富なダンス経験と多彩なダンススキルのある彼女がポールを交えてダンスと融合させているポール&ダンスクラス。

ダンス初めての方でもリズム取りから丁寧に振りを教えてくれます★
2ヶ月で1曲をマスターしていくので途中から参加しても安心して受講でき、踊り込んで身体に染み込ませば気持ちよ～くポールとダンスの融合が楽しめます
ポールのスピンも個々のレベルに合わせてくれるので心配などありませんよん


今の振り付けはJAY-Zの曲で99Problemsというカッコイイ曲です


Let' try



☆☆　ルーシーダットン (タイ式ヨガ)　☆☆

Instructor：　YOSSY（ルーシーダットンインストラクター資格取得）


●月曜日　14:00～15:00　●土曜日　12:30～13:30　60分間　　定員7名　　EyeCandy会員￥2500、　ビジター￥3000
　　　　
木曜日から土曜日へと時間帯が変わりました！前回のキャンペーンが好評につき3月もキャンペーン価格となりました！！！！EyeCandy会員　1500円　　ビジター　2000円にて受講していただけます


ルーシーダットンとは。。。

ルーシーダットンは、仙人体操という意味で、タイマッサージと深い関係にあります。
ルーシダットンのポーズはインド式ヨガのポーズに数多く見られる体の柔軟性や、パワーヨガやピラティスの様な筋力・体力が要求されるものがほとんど無く、気楽に参加し長く楽しみながら行えます。

特徴の一つとして、インド式ヨガや西洋式ストレッチの基本とは異なる、独特の呼吸法（伸ばす時に吸う、ポーズで息を止める、戻す時にゆっくり吐く）が挙げられます。
これはリラクゼーションの他に体の温度を内側から上げ、血液循環を活発にする効果があります。

体全体の血液やリンパの流れに最も影響する『足』を重点的に鍛え、刺激するポーズが多いのもその特徴です。
足痩せや、お腹周りのダイエットにも、非常に効果的であると言われます。

レッスンは必ずメディテーション（瞑想）から行います。
身体のメンテナンスをしたい方、どこか故障してしまった方、リラックスしたい方にオススメです
じっくり、ゆっくり、柔軟性と筋力、バランス力を鍛えていきます


**　NEWクラス　**
☆☆　エアリアル入門クラス　☆☆


【エアリアル】とは。。。
「シルク」「ティッシュ」などと呼ばれる、天井からつるされた布を使ってのパフォーマンス。
フランス発祥とされ、サーカスの一部などで行われてきたが、最近ではダンスとしての要素も強く、
SHOW、またはエクササイズとしても行われてきている。
世界的に活躍するパフォーマンス集団“シルク・ド・ソレイユ”により、
日本でも認知度が高まり、Disney SeaにもそのSHOWが取り入れられるなど、もっと身近なパフォーマンスとなりつつある。
日本ではエアリアルのレッスンを受けられるところは少なく、希少なクラス！！
特に、一般的な天井高（270cm）で、より身近なエクササイズとしてできるスタジオは、
日本初にして、オンリーワン☆

レッスンでは、適度な筋力と柔軟性を養い、徐々にアクロバティックなダンスにも挑戦していきます。
効果的なストレッチ法や筋トレ法から丁寧に指導していきますので、初心者でも安心♪



Instructor：　YOSSY
●土曜日　13:40～15:00　80分間　定員5名　EyeCandy会員￥3500、　ビジター￥4000

●持ち物→運動しやすい服装。ポールと違って肌の露出は控え目に。
（肌が擦れて痛いため）

*こちらのクラスは男女混合クラスです。男性の方もご受講いただけます。


★無料体験レッスン実施中！！！！
ご要望の多かった「体験レッスン」がスタート。しかも無料！！FREE！！≧▽≦
通常レッスンにはなかなか最初の一歩が踏み出せなかった、という方も。
まずはポールに触れてみてください。
ご予約は通常レッスンと同じ予約システムよりお願いいたします。
●ポール無料体験レッスン　毎週月曜　18:30～19:00　予約制、定員10名まで。


■■ 入会金0FFキャンペーン!! ■■

無料体験レッスンまたは初回レッスン時にご入会していただきますと入会金10000円が3000円オフの7000円になります！！

★ポール開放タイム
●月曜　15:00～17:00（2h）Ladies
●火曜　18:15～20:15(2h）Men&Ladies
●水曜　17:15～19:15(2h）Ladies
●木曜　18:15～19:15(1h）Ladies
●金曜　18:15～20:15(2h）Men&Ladies
●土曜　15:00～19:00（4h）～17:00Ladies、17:00以降Men&Ladies
●土曜　21:30～23:00（1.5h）Men


「ポール開放フリーパス」をご購入の方のみご利用いただけます。
この時間内であれば自由にポールを使って自主練習いただけるフリーパスです。
（ご予約等は必要ありません）
フリーパスは￥8000（月単位）になります。（Mens　￥7000）


■■クラス変更のお知らせ■■

●水曜日 14:00～15:00 DANCE入門クラス → 14:00～15:20 ポール&ダンス入門クラス

■■休講・代講のお知らせ■■
【休講】
*朝ポールは冬季休講致します。
●3/27(土）12:30-13:30　ルーシーダットン
●3/27(土）13:40－15:00　エアリアル入門
●3/28日(日）14:00－15:00　フロア
●3/29（月）14:00-15:00　ルーシーダットン
●3月26日（金）14:00～　男女中級　　
●3月30日（火）15:30～　MENS初級

【代講】
YOSSY→Jhay
　●3月26日（金）20:30～　トリック
　●3月29日（月）17:15～　中級
●3月29日（月）18:30～　無料体験

YOSSY→nana
　●3月28日（日）15:15～　中級
　●3月29日（月）12:45～　初級　

　
＊レッスンのご予約はコチラから＊
　

*08年4月よりシステム変更になっております。
詳細は、
『システム変更のお知らせ』をご覧下さい。




＊その他スケジュール詳細はHPのスケジュールページもご覧下さい

レッスン希望の方、
初めての方は必ずご予約前に「レッスンFQA」をお読み下さい。

*レッスンは全て完全予約制です。


お問い合わせはコチラからどうぞ♪

●●ご予約はコチラからお願いします！！●●


ご予約のキャンセルその他お問い合わせは以下アドレスまでご連絡ください。
yoyaku@eyecandypole.com

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Jhay